オンラインレッスン/カウンセリングについて
ご活用方法
オンラインはこんな方におすすめです！
＜プライベートレッスン/カウンセリング＞
・自分や家族の体の悩みを相談したい、解決したい。
・自分に合った自主トレを知りたい。道具を使わない、日常で取り入れやすいエクササイズを知りたい。
・普段はグループレッスンを受けているが、マンツーマンで苦手や疑問点を克服したい。
・家族でレッスンを受けたい。
・普段の生活スタイルや自主トレ等をチェックしてほしい。
・日常の食事をチェックしてほしい。専門家の指導を受けたい。
＜グループレッスン＞
・運動の機会を確保したい。
・気軽に受講したい。
↓↓受講してくださった方のご感想↓↓
「ポイントを絞ってやってもらえるのでよく効く」
「先生と自分の映像が画面上で隣り合わせで見れるので、これまで気付けなかったことに気づけた」
「なまっていた体と心がすっきりリセットできた」
「生活にメリハリができる」
「30分という時間が丁度よい」
など。
レッスンについて
１、プライベートレッスン（担当：Manami）
スケジュール：月～金曜10:00～16:00頃まで、土曜午後
２、キッズレッスン（担当：Junya）
→詳細は こちら
３，イベントレッスン
→スケジュールは こちら
カウンセリングについて
医療現場を経験した専門家が担当します！
１、理学療法士Manamiによる、体のお悩み相談&自主トレ提案・生活指導
スケジュール：月～金曜10:00～16:00頃まで、土曜午後
２、理学療法士Junyaによる、子供の運動機能や足育、靴の選択等についてのアドバイス&自主トレ提案・生活指導
→詳細は こちら
３、現役看護師Yoshikoによるアロマカウンセリング
→詳細は こちら
４、現役栄養士Chiakiによる、食事チェック＆栄養アドバイス
→詳細は こちら
ご予約方法
LINEかメールにて、ご希望の日時をお知らせください。
イベントレッスンは、こちら からご予約ください。
ご用意いただくもの
・パソコン（カメラ付き）orタブレットorスマートフォン
・（レッスンご受講の方）エクササイズマット、ローラー、バスタオル
※なければ畳やカーペットの上で寝転んで痛くなければOKです。
当日の流れ
①スペースを確保いただき、物品やお着替え等の用意をお願いします。
※背景を隠す方法もありますのでご希望の方はお知らせください。
②開始の60分前までに、LINE（ご登録いただいていない方はメール）で招待メッセージをお送りします。5分前にはご使用の媒体でメッセージを開きURLをクリックしてご用意ください。
※招待メッセージが届かない場合はご連絡ください。
③お時間になりましたらレッスンを開始します。
＜レッスン参加の方にご注意していただきたいこと＞
・「心地よい」程度を目安に行ってください。痛みや辛さのない範囲で頑張りましょう！
・適度に水分補給を行ってください。
・お怪我などの無いよう注意しながらご受講ください。
料金
【料金】
プライベートレッスン 30分3,000円(税込)/1レッスン、60分5,000円(税込)/1レッスン
カウンセリング 30分3,000円(税込)/1回（アロマは2,000円+アロマ代金）
グループレッスン 45～60分500円(税込)～
【お支払い方法】
クレジットカード払いをご希望の方は、下のボタンからお支払いください。銀行振込、PayPay払いをご希望の方はご連絡ください。